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2014天津中考心理指导:中考考前必知的7种调节心理方法

临近中考,同学们会对考试产生一些心理压力,如考前看不进书,休息不好,上课没精神,到考场紧张烦躁等对考试不利的因素,考生应该如何自我调节,减少这些自我心理压力呢?朽特此整理了心理指导:中考考前必知的7种

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:中考前掌握调整心态方法很重要

中考即将来临,很多同学对中考担心、害怕、紧张。 十年寒窗,在此一举 , 离中考还有**天 , 你可要为父母争口气 各种各样的嘱咐、标语像鼓槌一样敲在众多考生的心上。一时间,仿佛草木皆兵。可以这样说,初三这段

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:中考生警惕的四大心理反复

中考生情感亿不定的原因是,随着身心各方面的迅速的发展,各种各样的需求日益增长,但他们对这些需求的合理性认识不足,于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外,由于性逐渐成熟,性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:合理宣泄给心灵卸载

初中三年,弹指一挥间。在临近中考这段紧张又兴奋的期间,准毕业生们将经历着人生中第一次磨练,也许有些疲惫,也许正在焦虑,也许遭遇打击 下面请中考心理指导名师总结同学们面临的各种问题,加以分析和建议。其实

2014-06-18   

2014天津中考前心理指导:如何使学习变的轻松

60%的初三学生认为学习是郁闷的,痛苦的,甚至是厌学的,为什么这么大的比例呢?学生的确是在为父母学习,为了父母的面子,被压迫的去学习,他们从学习中找不到任何乐趣,为什么呢?如果养成一个好的学习习惯的话,学

2014-06-18   

2014天津中考生需注意两类心理指导问题

初三中考生中80%以上都或多或少存在各种各样心里问题,其中有两类值得引起注意: 1.心理浮躁 这类学生学习成绩还不错,但对于学习是恒心不足,情绪波动比较大,学习的态度随心情变动,常会显露出自以为是,浮躁的学习情绪,

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:中考生必备的三个心理要素

如何实现中考目标,从心理学角度讲有三个要素:一是知识的贮存和能力层次;二是心理状态的调节;三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定,考生如何迅速地、科学地把握这三个环节是十分重要的。 中考是知

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:有助于提高效率的十种情绪

(一)爱与温情 任何负面的情绪在与爱接触后,就如冰雪遇上了阳光,很容易就消融了。如果现在有个人跟你发脾气,你只要始终对他施以爱心及温情,最后他便会改变先前的情绪。 福克斯说的好,只要你有足够的爱心,就

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:中考复习备考在于理解和记忆

随着中考的临近,越来越多的家长和孩子开始处于 高压 状态。事实上,在考前保持好的心情状态、复习时注重记忆和理解十分关键。 上周,杭州惠兴中学校长唐少华和杭州新东方校长吕伟胜助阵本报助考大行动讲座,为学生

2014-06-18   

2014天津中考备考心理指导:四种方法可舒缓过度焦虑

一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时,整天心神不定,焦躁不安,看不进书、 饭吃不香、觉睡不好,对一切都不感兴趣,甚至坐卧不安、心跳加快、胸闷气短、容易出汗时,可找朋友、同学

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:家长应正确引导孩子的四种错误心理

进入初三后,有些学生适应不了初三的紧张学习生活,从而产生一些错误心理,主要表现为: 一盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:初三中考生的6大个心理特征

1.产生成人感 表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发展。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:焦虑心理如何产生

中考,作为人生的重要博弈时期,我们不得不去关注它。那么,中考需要我们以什么样的心态来对待呢?现在最大的问题莫过于考试焦虑了。根据一项样本为1400名中学生的调查结果显示:有三分之一的学生具有严重的考试焦虑

2014-06-18   

2014天津中考备考高效调节心理方法指导

临近中考,同学们会产生一些心理压力,如考前看不进书,休息不好,上课没精神,到考场紧张烦躁等对考试不利的因素,考生应该如何自我调节,减少这些自我心理压力呢?针对这些压力给出了一些小建议。 考前看不进书这

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:解除中考生心理压力的五把钥匙

适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭

2014-06-18   

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