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2016年天津中考体育1分钟跳绳技巧

2016年天津中考体育1分钟跳绳技巧。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 一分钟跳绳

2016年天津中考体育50米跑技巧

价值:体现学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。(短跑项目,毫秒必争) 考试技巧及策略: 1、做好做足准备活动,拉开韧带。在上场前,注意练习听枪1 2组,做加速跑30米1 2组; 2、上道前,拍拍大腿的肌

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 50米跑技巧

男1000米女800米跑步技巧

正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费,减少疲劳,从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来,身体在比较低的高度上下起伏,看不到左右晃动,这个在跑步机上面最直观。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 跑步技巧

引体向上测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 引体向上

立定跳远测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 立定跳远

仰卧起坐测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 仰卧起坐

掷实心球测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 掷实心球

跳绳测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 跳绳项目

50米跑测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 50米跑

女生800米跑测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 女生800米

男生1000米跑测试流程及注意事项

近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。

2015-12-03   标签:2016中考 天津中考 中考体育 男生1000米

中考体育:实心球测试流程及注意事项

一、实心球测试流程 1、测试者按照顺序在测试点前排队等候。 2、听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区 3、测试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰

2015-11-09   标签:中考体育 实心球测试

中考体育:800米跑步测试流程及注意事项

一、男1000米、女800米跑步测试注意事项 1、测试者按照顺序在测试点前排队等候。 2、听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,领瘸心和芯片,并按要求分别戴好,进入指定测试区 3、戴好后按顺序站在800米或1000米

2015-11-09   标签:2016天津中考 中考体育 800米跑步

中考体育:仰卧起坐测试流程及注意事项

仰卧起坐测试流程: 1、测试者按照顺序在测试点前排队等候。 2、听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区 3、考生佩戴好专用腰带准备测试。 4、测试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝其呈90度角左右

2015-10-29   标签:中考体育 仰卧起坐

中考体育:50米跑测试流程及注意事项

50米跑测试流程: 1、测试者按照顺序在测试点前排队等候。 2、听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区 3、测试者4人一组,在起点准备区先IC卡录入信息,再领瘸心,按要求穿好背心。 4、站到起点,

2015-10-29   标签:中考体育 50米跑

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