快捷导航   天津中考政策指南   2018天津中考大事记   历年中考分数线   热门中考资讯   历年中考真题及答案   历年中考作文大全   历年中考一模真题   重点高中  返回首页

2018年天津中考成绩查询及分数线查询中考成绩查询:7月5日19:00 查询方式:查询入口 查看中考分数线展开

收起

您现在的位置:中考天津站 > 中考备考 > 中考心理

天津中考备考

24小时热帖每周热帖

2014天津中考心理指导考前避免过度焦虑

有关心理专家提醒,考生临考前要避免过度焦虑。 初三生关浩平时学习成绩优秀,对自己要求很严格,最近却一直情绪烦躁。每天晚上,他拿起书学不进去,放下书又想学,怎么做都觉得不对劲儿。据了解,目前有不少初三生

2014-06-18   

2014天津中考考生心理指导:笑着进考场“八注意”

中考在即,不少考生出现了焦虑、紧张等心理。这种心理源自三个方面:一是学校老师的压力,一些老师临考前还出现了讲解过多、讲义过多、作业过重的现象,千头万绪的考前复习,致使考生因穷于应付而焦躁不安。二是家

2014-06-18   

2014天津中考考场心理指导:遇难题就紧张

考试的时候遇到难题是不可避免的,没有必要过分紧张,可以先跳过这道题,等做上几道简单的题目后,心情就会平静下来,重新找到自信,解题思路可能也就清晰起来。这时再回头对付那根 硬骨头 ,即使实在解决不了,也

2014-06-18   

2014中考考场心理指导:平常心很关键

随着2014年中考的临近,好多初三学生也都更加努力,但是往往这个时候有些同学不知道自己在哪些地方使劲,怎样使劲,一时间还真摸不着门。更严重的是还要面临能否考上理想中学的挑战,由于担心目标不能实现,加之父

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:调整心理素质

类型1:成绩波动动摇信心 第一种考生是本身学习成绩比较稳定,只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。 考生这时就要清楚地认识到,成绩波动并不是自己的实力下降了,而只是状态上的一个小调整而已。 广州市某重点

2014-06-18   

2014天津中考自我心理指导二十招

No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。 笑一笑,

2014-06-18   

2014天津中考考前心理指导与技巧

1.合理饮食 很多考生尤其是考生家长都能注意到膳食营养,但由于天气炎热、心情紧张,冷饮、凉菜往往成为同学们的首眩这时考生有必要注意饮食卫生,必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起

2014-06-18   

2014天津中考考前心理指导之考前失眠

考前失眠是大多数考生都会遇到的问题,这主要是由于考前心理紧张造成的。对付失眠的最好办法就是不怕失眠,别有任何心理包袱,考前不要胡思乱想,对自己有信心就好。平时没有失眠问题的学生最好不要服用安眠药物,

2014-06-18   

2014天津中考考场心理指导之遇难题就紧张

遇难题就紧张 考试的时候遇到难题是不可避免的,没有必要过分紧张,可以先跳过这道题,等做上几道简单的题目后,心情就会平静下来,重新找到自信,解题思路可能也就清晰起来。这时再回头对付那根 硬骨头 ,即使实在

2014-06-18   

2014天津中考考场心理指导之觉得时间不够

觉得时间不够 考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多,却仍有很多题没做完,此时考生会觉得心急如焚,常常是做着这道题,脑子里却想着下一道题,结果哪道题也没做好。 在做题前就要有一个对时间的大概考

2014-06-18   

2014天津中考考场心理障碍之心烦躁

有些考生总在考试后抱怨,说考场里面声音太多,太嘈杂了,没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音,以及考场外周边发出的声音干扰了他们答题。 事实上,考场上一点声音都没有是不可能

2014-06-18   

2014天津中考考前心理调节方法指导

科学作息 古人云: 人之心不可一日不用,尤不可一日不养 ,因为心 不用则滞 而 不养则瘦 。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样

2014-06-18   

2014天津中考考前心理指导之考前减压六法则

从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以及考试中,积极调试、减轻心理压力是非常必要的。 一、饮食减压法 饮食疗

2014-06-18   

2014天津中考心理指导:考前易患焦躁症几种调节方法

学生宜适当 唱反调 可应对厌学、消极心理 相信很多同学都会或多或少地出现意志消极、厌学的情况,可能是因为一道从没见过的题型,也可能是因为一次摸底考试中,在规定的时间没有答完试卷,还有可能是因为在一次小

2014-06-18   

2014天津中考考场健康心理指导:一颗平常心助考场超常发挥

1、以一颗平常的心态去参加中考 中考,说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说,是再熟悉不过,再平常不过的一种学习方法了。其实,考试只不过是在一种特定的场合里去完成一次作业,这有什么值得大惊小怪的呢?

2014-06-18   

中考备考

中考报考

中考资讯

中考政策

中考体育

中招计划

志愿填报

中考分数线

中考备考

中考真题

中考一模

中考二模

中考作文

中考大纲

杯赛竞赛

陈省身杯信息

希望杯试题

华杯赛试题

初中化学竞赛

数学联赛试题

初中物理竞赛

重点高中

天津南开中学

天津耀华中学

天津第一中学

天津实验中学

第二南开中学

天津二十一中

初中试题库

期中试题

期末试题

月考试题

单元测试

模拟试题

中考压轴题

工具大全

中考报考时间

中考分数线

中考成绩查询

中考满分作文

中考状元

中考志愿填报

中考天津站 > 中考备考 > 中考心理
关注中考网微信,将中考资讯一网打尽!! 收藏 建议 顶部