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一提到实心球的训练，可以说百感交集，多年来对实心球教学花了比较多的心血，研究过很多同学投实心球的动作，有些孩子投实心球相差满分在5-10公分始终提高不上去，有些始终在满分线徘徊，让家长忐忑不安，有些孩子
2017-10-23
立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分 。 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，
2017-10-23
50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。 起跑 采用蹲踞式起跑方法，起跑的 预备 姿势
2017-10-23
800/1000米对于大多数孩子来说 望而生畏 ，项目本身就是一个挑战人体极限的项目，难就难在跑动过程中或跑完后会产生不舒适的感觉。1000 /800米供能形式为有氧无氧混合类。1000/800米对于初中毕业考试的孩子来说已经
2017-10-23
2017年天津中考各区体育测试地点
2017-04-20
2017年天津东丽区中考体育现场图
2017-04-10
2017年天津中考体育测试评分标准 本地考生 点击查看 回津考生（含蓝印） 点击查看
2017-04-05
2017天津中考体测评分标准： 回津（含蓝印回津）
2017-04-05
2017天津中考体测评分标准：本地考生
2017-04-05
根据天津市招生委员会高级中等学校招生办公室《关于印发〈天津市2017年初中毕业升学体育考试统一测试工作实施意见〉的通知》（津招办中发〔2017〕2号）要求，2017年滨海新区初中毕业生升学体育考试（简称体育中考）
2017-03-31
测试目的：测试学生的上肢爆发力，适用于小学三-六年级及初中、高中、大学各年级学生。 1、 场地器材 长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干，小学三-六年级测试球
2017-03-30
测试目的：测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的技能及肌肉耐力。 1、 测试方法： （1）受试者20人为一组进行测试。 （2）受试者每人鞋子上佩戴一个感应芯片。 （3）受试者在起跑线外依次排开，听到
2017-03-30
测试目的：测试学生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。 1、 测试方法： （1）受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。
2017-03-30
测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。 1、测试方法： （1）受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。 （2）两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。 2、 注意事项： （1）发现犯
2017-03-30
测试目的：测试学生的腹肌耐力。 1、测试方法： （1）受试者仰卧于垫上，两腿稍分开并插进脚部固定器里以固定下肢，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。 （2）受试者坐起时两肘触及双膝为完成一次。仰卧时两肩
2017-03-30
