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天津中考报考

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2017年中考体育:跳绳满分攻略

跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高,一般在3--5CM之间,落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 5、呼吸要有节奏,全身要放松。 跳的过程中绳子

2016-09-06   

2017年中考体育:影响男生1000米跑的重要因素

在跑步时,双脚要抬高,特别是脚跟,这样有助于跑步速度快和跑了不怎么费体力。脚后跟要抬高,步子要跨大,而且跑步时不能一下子快,一下子慢,这样很消耗体力。 更重要的是,跑步真的要靠毅力,我试过的。跑步时,

2016-09-06   

2017年中考体育:影响女生800米跑的重要因素

一、影响普通中学女生800米成绩的内在因素 1.800米跑的特点 800米跑是一项耐力运动。在800米跑的过程中,人体需氧量增加,会出现氧债。由于缺氧,在800米跑时人体的呼吸系统和心血管系统的活动回加剧。即呼吸加快,

2016-09-06   

2017年中考体育:影响50米跑的三个重要因素

1、合理正确的技术动作 同学们能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步。一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题。假

2016-09-06   

2017年中考体育:立定跳远满分攻略

1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 动作方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸,使 髋、膝、踝三个关节充分伸直,同时两臂迅速有力向前上摆,最

2016-09-06   

2017年中考体育:长跑满分攻略

面临中考体育测试,很多同学认为自己身体素质差,长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为,从现在开始,学生分3个阶段进行系统训练,提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩:专家认为,学生如果从现在开始分3个

2016-09-06   

中考网带你进入2016年中考体育考试现场

我们深入体育测试现场 河北区二中,带大家进入体考现场!孩子们加油! 在外等待的家长

2016-04-15   

2016年天津中考体育各区考试时间及考点安排

2016年天津市初中毕业生升学体育考试集中测试定于4月1日至4月30日期间,由各区选定初中毕业升学体育统一测试的具体测试日期和天数,朽为考生整理了各区体测时间,请广大考生按照各自的考试时间安排好时间,参照天

2016-04-15   

2016年天津中考体育仰卧起坐评分标准

2016天津中考体育仰卧起坐评分标准 核算得分 女生 4.0 44 3.9 3.8 3.7 3.6 43 3.5 3.4 3.3 3.2 42 3.1 3.0 2.9 2.8 41 2.7 2.6 40 2.5 2.4 39 2.3 2.2 38 2.1 2.0 37 1.9 1.8 35 1.7 1.6 33 1.5 1.4 31 1.3 1.2 29

2016-04-14   

2016年天津中考体育跳绳评分标准

2016天津中考体育跳绳评分标准 核算得分 男生 女生 4.0 140 133 3.9 138 131 3.8 136 129 3.7 134 127 3.6 132 125 3.5 130 123 3.4 128 121 3.3 126 119 3.2 124 117 3.1 122 115 3.0 120 113 2.9 118 111 2.8 116

2016-04-14   

2016年天津中考体育引体向上评分标准

2016天津中考体育引体向上评分标准 核算得分 男生 4.0 17 3.9 3.8 3.7 3.6 16 3.5 3.4 3.3 3.2 15 3.1 3.0 2.9 2.8 14 2.7 2.6 2.5 2.4 13 2.3 2.2 2.1 2.0 12 1.9 1.8 1.7 1.6 11 1.5 1.4 1.3 1.2 10 1.1 1.0 0.9

2016-04-14   

2016年天津中考体育掷实心球评分标准

2016天津中考体育掷实心球评分标准 核算得分 男生 女生 4.0 9.6 7.2 3.9 9.5 3.8 9.4 3.7 9.3 7.1 3.6 9.2 3.5 9.1 3.4 9.0 7.0 3.3 8.9 3.2 8.8 3.1 8.7 6.9 3.0 8.6 2.9 8.5 2.8 8.4 6.8 2.7 8.3 2.6 8.2 2.5 8.1

2016-04-14   

2016年天津中考体育立定跳远评分标准

2016天津中考体育立定跳远评分标准 核算得分 男生(米) 女生(米) 4.0 2.41 1.91 3.9 2.38 1.89 3.8 2.36 1.87 3.7 2.34 1.85 3.6 2.32 1.83 3.5 2.30 1.81 3.4 2.28 1.79 3.3 2.26 1.77 3.2 2.24 1.76 3.1 2.22

2016-04-14   

2016年天津中考体育50米跑评分标准

2016天津中考体育50米跑评分标准 核算得分 男生(秒) 女生(秒) 4.0 7.3 8.4 3.9 3.8 7.4 3.7 8.5 3.6 7.5 3.5 3.4 7.6 8.6 3.3 3.2 7.7 3.1 8.7 3.0 7.8 2.9 2.8 7.9 8.8 2.7 2.6 8.0 2.5 8.9 2.4 8.1 2.3 2.2 8

2016-04-14   

2016年天津中考体育男子1000米评分标准

2016天津中考体育1000米跑评分标准 核算得分 男生(分/秒) 核算得分 男生(分/秒) 4.0 3.50 2.2 4.18 3.9 3.52 2.1 4.19 3.8 3.54 2.0 4.20 3.7 3.56 1.9 4.21 3.6 3.58 1.8 4.22 3.5 4.00 1.7 4.23 3.4 4.02 1.6

2016-04-14   

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