2019年天津市中考体育引体向上测试目标

　　中考网整理了关于2019年天津市中考体育引体向上测试目标，希望对同学们有所帮助，仅供参考。

　　测试目标及流程

　　1.测试目的：

　　测试学生的上肢肌肉力量和耐力的发展水平。

　　2.场地器材：

　　高单杠或高横杠，智能型测试仪。杠粗以手能握住为准。

　　3.测试方法：

　　受试者跳起双手握杠，两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体次数。

　　4.注意事项：

　　a.受试者应双手正握横杠，待身体静止后开始测试。

　　b.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

　　c.两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。