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天津中考报考

中考体育:仰卧起坐测试流程及注意事项

仰卧起坐测试流程: 1、测试者按照顺序在测试点前排队等候。 2、听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区 3、考生佩戴好专用腰带准备测试。 4、测试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝其呈90度角左右

2015-10-29   

2015天津中考体育特长生考试现场图集

2015推荐中考体育特长生考试现场图集

2015-05-18   

2015天津中考体育考试考前饮食很重要

离中考体测的日子越来越近了,学生们做好准备了吗,家长在饮食上要注意哪些方面才能助力体测呢? 现在起注意恢复体能 关于考前训练,建议考生在考前一周主要以恢复体能为主,跑的项目可以再上两次强度,运动量不宜

2015-04-16   

2015天津中考体育中长跑高分秘诀

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是

2015-03-26   

2015天津中考体育各区考试时间及考点安排

2015年天津市初中毕业生升学体育考试集中测试定于4月1日至4月30日期间,由各区选定初中毕业升学体育统一测试的具体测试日期和天数,朽为考生整理了各区体测时间,请广大考生按照各自的考试时间安排好时间,参照天津

2015-03-20   

2015天津中考体育全方位解读

2015天津中考体育全方位解读

2015-03-18   

天津中考体育项目指南之立定跳远

立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用。 1.作用与特点 立定

2015-03-18   

中考体育测试“临时抱佛脚”能拿满分吗

摘要:尽管体育锻炼需要每个学生的长期坚持,一小段时间的突击训练不可能为学生带来高分。但是往往往细节决定成败,不少现场体育测试的细节因素也会影响到最终的成绩,决不能忽视......2010年中考体育测试将于4月陆续

2015-03-18   

中考体育长跑夺满分的三步训练法

800/1000米长跑是中考体育考试的必考项,测试同学们的身体素质。很多同学认为自己的身体素质差,在中考体育考试中很难达标。这个想法是错的......

2015-03-18   

合理安排体育锻炼,逐步提高成绩

距中考体育考试还有一段时间,初三生已开始为这宝贵的30分而努力锻炼。体育老师建议,体育考试的30分固然可贵,但考生的安全和健康更不能忽视......

2015-03-18   

2015年天津中考体育总成绩仍为30分

天津市教委下发了《关于做好2015年初中毕业升学体育考试工作的通知》,通知中表示2015年天津体育中考总成绩仍为30分......

2015-03-18   

2015天津中考体育备考饮食指导

考前喝提神性饮料有用吗? 在往年的中考体育考场中,可以看到学生在考前大灌饮料的场景,他们认为这能帮助他们提高最好的成绩,特别在耐力跑中能助他们一臂之力。对此,李明提醒 说,在测试前喝了一肚子的水反而不

2015-03-18   

2015天津中考体育仰卧起坐评分标准

2015天津中考体育仰卧起坐评分标准 核算得分 女生 4.0 44 3.9 3.8 3.7 3.6 43 3.5 3.4 3.3 3.2 42 3.1 3.0 2.9 2.8 41 2.7 2.6 40 2.5 2.4 39 2.3 2.2 38 2.1 2.0 37 1.9 1.8 35 1.7 1.6 33 1.5 1.4 31 1.3 1.2 29

2015-03-18   

2015天津中考体育引体向上评分标准

2015天津中考体育引体向上评分标准 核算得分 男生 4.0 17 3.9 3.8 3.7 3.6 16 3.5 3.4 3.3 3.2 15 3.1 3.0 2.9 2.8 14 2.7 2.6 2.5 2.4 13 2.3 2.2 2.1 2.0 12 1.9 1.8 1.7 1.6 11 1.5 1.4 1.3 1.2 10 1.1 1.0 0.9

2015-03-18   

2015天津中考体育掷实心球评分标准

2015天津中考体育掷实心球评分标准 核算得分 男生 女生 4.0 9.6 7.2 3.9 9.5 3.8 9.4 3.7 9.3 7.1 3.6 9.2 3.5 9.1 3.4 9.0 7.0 3.3 8.9 3.2 8.8 3.1 8.7 6.9 3.0 8.6 2.9 8.5 2.8 8.4 6.8 2.7 8.3 2.6 8.2 2.5 8.1

2015-03-18   

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