中考午餐建议：吃饱吃好忌暴饮暴食

2022-06-01   

2019中考减压食物四类汇总

2022-06-01   

2019中考生一日三餐注意事项及营养搭配

2022-06-01   

中考考前饮食：营养晚餐制作消化很关键

2022-06-01   

中考考前饮食：夏日饮食营养问题很关键

2022-06-01   

2019年中考期间家长如何准备考生餐饮

2022-06-01   

2019年中考食补：不要轻易改变饮食结构

2022-06-01   

2019中考饮食注意事项：不宜饮用功能性饮料

2022-06-01   

2019中考饮食健康搭配

2022-06-01   

2018天津中考饮食：调配营养丰富的一日四餐

即将迎来人生第一次大考的考生们在饮食上更是马虎不得。考试前夕，考生的学习压力大，合理的膳食安排和适当的营养调配对于考生顺利完成考试有一定的辅助作用。作为家长，有如下注意事项： 早餐 早餐应吃好，切不可

2017-10-30   

2018天津中考饮食：考生营养饮食五忌、二宜

考前饮食五忌二宜： 考前备战要 求全责备 ，一些细节问题同样不能忽略，比如饮食。家长们往往容易走极端：生怕孩子吃不好，隔三差五大鱼大肉；只要是有营养的食物就往孩子嘴里塞 其实考前的饮食要讲究科学。在这里

2017-10-30   

2018天津中考饮食：全面营养价值合理巧搭配

配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 1.粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程

2017-10-30   

2018天津中考饮食：饮食切勿“狼吞虎咽”

坚持 二高一低 ：初三学生学习紧张，营养一定要跟上，但并不提倡一味以大鱼大肉唱主角的做法。饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。因为大脑工作时，大脑消耗的能量主要是糖类，血糖水平低，大脑的工作效

2017-10-30   

2018天津中考饮食：早餐一定要主、付分明

一日之计在于晨 ，早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃

2017-10-30   

2018天津中考饮食：中考午餐吃什么注意补脑

中考午餐吃什么推荐食谱 午餐是考生一日的主餐，应摄入充足的热量和各种营养素。所以，家长为孩子准备午餐时，最好有肉、有菜、有豆制品，有干有希 主食可考虑馒头、芝麻酱花卷、白菜猪肉包子、红豆包、玉米面、豆

2017-10-30