色彩疗法可改善中考生亚健康心理状态(3)

　　五、橙色：赶走抑郁

　　具有富丽、炫耀、炙热的感情意味，像太阳光，产生活力，诱发食欲，有助于身体对钙质的吸收，利于恢复和保持健康，可用于娱乐室、厨房等处。

　　如果你感觉情绪比较郁闷，不妨穿上橙色的衣服，会感到充满生气。另外，橙色还会促进生长激素的分泌，长期穿橙色衣服，有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等，能刺激食欲，振作精神。橙色搭配其他色彩也会显得活泼，令人心情愉悦。

　　六、黄色：提高自信

　　色彩中最亮的颜色，具有快乐、活泼、希望、光明的感受特点。能带来尖锐感和扩张感，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。同时，黄色可以激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，还可提高自信心。

　　黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。黄色偏亮会刺眼，因此，低调的亚光黄、米黄更能够体现一种素雅、优雅气质。