色彩疗法可改善中考生亚健康心理状态(2)

　　白色给人以洁白、光明、一尘不染的感觉，可以平静人的情绪，安抚人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘谨，所以家具如果采用纯白色，还应增添一些彩色。

　　白色是白搭的颜色，陪何种颜色都很好看，对于初中生来讲，房间家具及床单、窗帘等最好不要纯白，白色搭配其他彩色会更显活泼和明亮，房间里的墙如果没有特殊偏好可以使用白色，显得干净，又可以平静心情。

　　四、绿色：缓解紧张

　　大自然色，给人和平、年轻、新鲜的感觉，它安宁静止的特性有益消化，促进身体平衡，并能起到镇静作用，对好动或身心受压抑者有益。它还对晕厥、消极情绪者有一定的克服作用。

　　天气晴朗可以多到绿植较多的地方散步，可以促进体内毒素排出，增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中，对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。绿色植物也可以缓解眼疲劳，因为绿色对于人的眼球的刺激很小，建议不要太过明亮的绿色，温和的绿色最能够缓解紧张。