家长必读：孩子患上“开学综合症”应该怎么办？

　　如果此时的你情绪低落、心慌意乱、无故发脾气，听到上学二字就头痛，说明你已经患上了“开学综合症”这个奇怪的病。为什么奇怪呢?因为只有学生才会得这个病，出了校园毕了业，立马药到病除。

　　各位中学生家长，如果你发现你的孩子此时有这些症状，那你看到这篇文章就可以对症下药啦：

　　1. 调节生物钟

　　假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

　　2. 备齐学习用具

　　开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具，条件允许的学生，可以帮助一些家庭困难的学生，以此来培养他们的社会责任感。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。