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跳绳测试流程及注意事项

来源:家长帮社区    作者:中考网整理    2015-12-03 20:24:29

说两句

  •   近年来,初三学生的中考分数极为接近,有时一两分的分差就会导致自己与心仪的学校“失之交臂”,这让家长和学生遗憾不已。所以多数学生对于中考体育的满分“志在必得”。揭秘中考体育,赢在中考!

      跳绳测试流程及注意事项

      测试的流程

      1、测试者按照顺序在测试点前排队等候。

      2、听候监考员指令逐个分头刷卡录入信息测试,进入指定测试区

      3、将绳的长短调至适宜自己使用长度,双手紧握跳绳手柄,右手或左手握带液晶屏的手柄【考试专用】。

      注意事项

      全部准备好后,听候机器下发开始指令后。开始测试。动作规格为正摇双脚跳绳。测试满1分钟后,听到外设"嘀"声后停止测试。按序号顺序写卡,打印成绩单,测试结束。在测试过程中跳绳绊脚,除该次不计数外,应继续进行。计数方式为完整的360度记为一圈,否则此次不记圈。

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