实验中学老师给同学们的阶段考考后建议

　　作者：天津实验中学 杨永林

　　近期，不少学校，特别是各校的初、高三年级，都进行了一次阶段考。我们知道，这些考试都是效果考试，对于孩子而言，每一次考试都是一个提高的契机。正所谓“考，然后知不足”，知道不足之后，才能改进提高。但是，这个“不足”只有通过合理的分析才能找到。

　　怎样进行考后分析呢？我们有一些建议，供家长参考：

　　一、知识分析

　　一般情况下，阶段考考查的重点是上一次阶段考以来所学习的内容，我们要力求通过试卷分析，看到近期学习的成绩和不足。怎样分析试卷呢？比如：

　　（1）将孩子近几次阶段考的标准分按学科画折线图，看看孩子与自身相比，每个学科的进退步情况，以便考虑是否要调整各科的精力分配。

　　（2）将各科成绩与自己所在班级的平均分进行比较，看看哪些科目强，哪些科目弱，在日后的学习中，在巩固强势学科的同时，重点要加强对于弱科的学习。

　　（3）逐一分析每道错题的原因，而后将这些原因归类，针对主要问题重点调整。

　　（4）计算各知识点的得分率，找出自己知识体系中的薄弱点；从平时考查比较频繁的、所占分值较高的薄弱点入手提高，更容易取得进步。

　　二、心理分析

　　月考考查的不仅是学生的知识水平，而且是孩子的应考心理状态，而这又往往被大家所忽略。为了能够更好地帮助孩子调整心理状态，建议您敦促孩子做这样几件事：

　　1.反思。曾子说：“吾日三省吾身。”意思是说，我每天都对我自身进行三个方面的反思。这强调了反思的重要性。在考试之后，我们要鼓励孩子及时进行反思，反思孩子在考前复习时、考试过程中的一些心理状态，对孩子及时调整应对考前、考中的突发情况大有益处。例如，让孩子谈谈考前遇到了怎样的压力，自己是怎样调节的；在考中遇到了哪些难题，慌不慌，是怎样调节的等等。通过这些反思，使当时的情景再现，引导孩子根据考后的成绩判断当时的心理调节方法有无效果，日后如果再遇到类似的情况可以怎样调整等等。督促孩子反思的方式，可以是聊天，这样沟通比较直接、便捷，对问题的反馈也及时；也可以是让孩子写考试总结，这样印象比较深刻，也更能突出主要问题。

　　2.激励。经过一次阶段性的检测之后，再开朗的孩子，也会有些疲惫。所谓“文武之道，一张一弛”，这个时候，就可以适当鼓励孩子放松一下。放松的方式以孩子乐于接受为原则，以引导孩子作有氧运动为佳，如打篮球、游泳等。还可以一家人坐在一起吃顿“大餐”，借机弥合代沟，沟通感情。当然，孩子如果在备考过程中态度不是太好，那考后的激励性放松就应该尽量简单些，以避免给孩子以“考好考坏一个样”的错误信息。

　　3.规划。经过一番反思与激励后，不要忘了敦促孩子制定下一阶段的计划，除了知识的规划之外，还要强调孩子注意心理方面的调节，如在平时的学习中，如何保持注意力高度集中，如何科学安排作息时间，如何克服懒惰、无聊等消极情绪等等。

　　4.成长。鼓励孩子勇敢面对每一次考试，考前及时复习准备，考中沉着应对，考后勇敢面对，并积极进行考试分析，这个过程是教会孩子如何面对生活中遇到问题的过程，其实也是促进孩子心理成熟的过程。从这个意义上讲，过程比结果更重要。

　　总之，我们在帮助孩子分析出问题后，还要帮助孩子及时调整下一阶段的学习目标和赶超对象，调整学习方法、复习重点和心理状态等，争取以最佳的学习策略展开新一轮学习。那样，学习将变得越来越有趣，越来越高效！