天津市疾病预防控制中心提醒 预防甲流掌握正确方法

　　近期，甲型H1N1流感病毒正在全球蔓延，针对目前的形势，市疾病预防控制中心主任王撷秀提醒广大市民，应首先对甲型H1N1流感病毒的相关知识有所了解，对预防甲型H1N1流感的途径有正确认识。这样不仅避免产生不必要的恐慌，还有助于人们建立起有效预防疾病的健康生活方式，减少感染甲型H1N1流感的机会。

　　如何远离甲型H1N1流感？

　　避免与出现发烧、咳嗽等身体不适症状的人密切接触；勤洗手，要使用肥皂彻底洗净双手；保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、饮食多样化、勤锻炼身体。

　　如果家中有人出现流感症状应如何照料？

　　将病人与家中其他人隔离开，至少保持1米距离；照料病人时应用口罩掩住嘴和鼻子；使用后的口罩都应丢弃或煮沸消毒30分钟，或用流通蒸汽消毒30分钟，或用含氯消毒剂浸泡30分钟清洁；每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的房间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风。

　　如果感觉自己受了感染应如何处理？

　　如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；多休息，喝大量的水；咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。

　　若自我判断需要医学治疗该如何处理？

　　去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子；到医院后，要主动到医院门口设置的预检分诊处进行说明，按医生指导去相应诊室就诊。就诊时要详细说明患病前的情况和所患症状。(李灏良)