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来源:本站原创 作者:匿名 2009-08-26 11:21:56
2009年初中毕业生学业考试将于本周末开考。从今年开始,体育科目成绩又重新纳入中考总成绩,并在文化科目考试前完成了全市学生的统一测试。记者从不久前召开的学校体育卫生工作会议上了解到,今年有近10万名学生参加体育中考,其中16%的学生取得满分,60%的学生达到良好水平。
重新恢复体育中考后,中学体育老师们制定了各种方案帮助学生提高身体素质、提高运动锻炼水平。老师们表示,只要掌握科学的锻炼方法并坚持锻炼,就能提高体育成绩。天津四中体育教研组组长李长云老师告诉记者,从初三年级开始,学校安排了每周三课时的体育课,在每节体育课上都为学生制定科学的训练计划,如固定10分钟的“课课练”,老师带领学生进行力量、耐力、柔韧性、协调性等方面的练习。如果当天没有体育课,学校还要为毕业年级“加餐”——多增加一个早操时间,安排学生们进行跑步、课间操等基础练习。经过大密度的体育锻炼,学生们的身体素质确实有提高。
有了体育中考的压力,学校不再压缩体育课时,学生也都主动锻炼身体。现在,很多学生都会主动走向操场,做做课间操、跑跑步。大课间活动时,毕业生们也会主动进行测试项目的训练。
市教委体卫艺处处长戈金亭说,今后本市还将完善体育统一测试机制、平时体育评价机制、体质健康达标机制。今年起,本市还将建立和完善学生体质健康分析评价系统,为参加测评的学生提供体质健康的客观评价和体育锻炼的科学建议。
明年,中考体育科目满分将达到22分,到后年体育科目满分达到30分。随着体育成绩在中考总成绩中的比重加大,越来越多的学生更加重视体育锻炼。今年暑假,将有不少学校增加体育暑假作业。记者了解到,在本学期期末考试后,很多学校将对新初三学生补测体育。体育老师会为学生制定有针对性的训练计划,如面对最难办的长跑项目,体育老师会建议学生在这个暑假加强心肺功能的训练,适当游泳、打球或者散步都可达到提高心肺功能的效果。对女生来说,可以在睡觉前加做仰卧起坐,由少到多坚持下来,身体素质也会悄悄提高。另外,高抬腿、纵上练习,也是适合暑期在家练习的。
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