中考饮食需要注意的事儿

中考期间饮食巧安排

距离6月21日天津中考还有一个月的时间,彷佛已经闻到了火药味。越到关键时刻,家长们越要保持镇定,一如既往的做好后勤工作。随着升学考日期一天天临近,平日里家长...[更多]

切勿盲目服用保健品

2014年天津中考的脚步向我们缓缓走来,考生也在紧张忙碌地复习备考。这时候,家长们在考生的饮食安排上绞尽脑汁,购买营养补品,搜寻营养食谱。营养食谱到底有没有必要?网络上盛传的营养...[更多]

2014年中考饮食注意事项

临近2014年中考,家长们不仅仅要关注孩子的心态调整,而且在饮食上也要为孩子们合理的搭配好。如果饮食不慎,不仅造成身体的不适和病痛发生,还影响考生的正常发挥。那么,在中考饮食上,家长们需要注意哪些...[更多]

柑橘、牛奶等可缓解紧张情绪

中考日益临近,对于考生来说,每日不但要摄入足够、全面的营养,还要有针对性地多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物。那么,怎么样的饮食可以缓解压力呢?天津中考网,特为大家整理如下:柑橘:多吃富含维生素...[更多]

营养食谱保后勤

很多家长都在为孩子的饮食问题操心。如何让考生吃得好、吃得科学、保障考生的营养供给?①家长如果刻意改变孩子原先已经形成的食谱,孩子的身体需要重新适应,如果不能适应,不仅对身体...[更多]

中考食谱推荐

中考早餐 食谱推荐
一日之计在于晨,中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天小编就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排,告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。...[更多]
中考午餐 食谱推荐
午餐是一日之中的主餐,中考午餐吃什么?中考饮食要注意饮食科学的合理,午餐要吃饱吃得好,重在补充能量,多吃素菜。下面,小编就关于午餐的安排给大家做了汇总。...[更多]
中考晚餐 食谱推荐
经过一天紧张的学习,晚餐要补充全天消耗的体力和脑力,并为第二天积蓄能量,但不可吃得过,所以应以易消化为标准。晚餐应以谷类食物和蔬菜为主,口味清淡易于消化...[更多]

让食欲振作

中考家长

中考家长注意:"益智"饮食提示

在我们平时所吃的食物中,一些食物和水果可以针对性地满足人体对某些元素的需要,有益补充考生的营养所需,对其智力大有好处。1.苹果:能增强记忆力。2.杏仁:具有养心、明目、益智的功能...[更多]

初三家长

考试期间聪明应对“大姨妈”

2014中考将近,由于学习负担的重压,一些应考女生的生理无可避免受到冲击而紊乱,如何帮助应考女生调整心理,以最佳的生理状态迎接考试,成为考生和家长共同关心的问题。应考女性的生理周期很容易受到外界影响...[更多]

中考家长

中考家长注意:增加食欲办法多

食欲不佳的孩子,进食量少,早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物,如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎馒头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等...[更多]

初三家长

考前吃不香睡不好怎么办

中考临近,吃不香、睡不好怎么办?吊氨基酸能让人更精神吗?考前家长要特别为孩子补补脑吗?看着孩子为中考刻苦复习,家长想尽办法做好后勤保健工作,但也有部分家长误入保健误区。下面,小编将收集到的相关信息做...[更多]

大家聊饮食

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